• Mon. Dec 23rd, 2024

News Hindustan 24x7

सिर्फ सच...

Monsoon Health tips for Kids : मॉनसून में बच्चों को बीमारियों से ऐसे बचाएं, रखें इन बातों का ख्याल

Byadmin author

Aug 4, 2023
monsoon health tips

मॉनसून शुरू होते ही कई तरह की बीमारियां फैलने लगती हैं। मॉनसून में वायरल बीमारियां तेजी से फैलती हैं और बच्चों को आसानी से अपनी चपेट में ले लेती हैं। कमजोर इम्यूनिटी और बारिश में भीगने से बच्चे बारिश के दौरान होने वाली वायरल बीमारियों का शिकार हो जाते हैं, जिसमें से फ्लू प्रमुख है। इस आर्टिकल में जानें कि माता-पिता अपने बच्चों को बारिश के मौसम में होने वाली बीमारियों से कैसे बचा सकते हैं।

बीमारियों से बचने के लिए टीकाकरण जरूरी

मानसून में फ्लू के अलावा अन्य वायरल बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इसके साथ मौसम नमी होने की वजह से घरों के आसपास मच्छर बेहद तेजी से पनपने लगते हैं, जिससे डेंगू-मलेरिया जैसे रोगों का भी खतरा बढ़ जाता है। इसलिए ऐसी तमाम बीमारियों से बचने के लिए बच्चों का टीकाकरण करवाना बेहद जरूरी होता है। इससे उनके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होती है और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।

बच्चे अगर भीग जाएं तो ये जरूर करें

मॉनसून का मौसम बच्चों को काफी पसंद होता है, ऐसे में वे भीगते हुए खेलना पसंद करते हैं और जमकर मस्ती करते हैं। लेकिन भीगने पर उन्हें फ्लू व अन्य बीमारियां पकड़ सकती हैं। ऐसे में पेरेंट्स को बच्चों को ज्यादा देर तक बारिश में रहने से रोकें और अगर वे भीग जाएं तो उन्हें डेटॉल वाले पानी से नहला सकते हैं। बारिश के दौरान उनके शरीर पर लगी धूल, मिट्टी कीचड़ परेशानियों का सबब बन सकती है इसलिए जितना जल्दी हो सके इसे साफ कर दें।

डाइट भी बचाएगी मॉनसून की बीमारियों से

डॉक्टर्स के मुताबिक जिनकी रोग प्रतिरोधिक क्षमता यानी इम्यूनिटी बेहतर होती है, वे कम बीमार पड़ते हैं। ऐसे में अपने बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए उनकी डाइट पर विशेष ध्यान दिया देना चाहिए। मॉनसून में बच्चों को हरी सब्जियों का सूप, नट्स व डेयरी प्रोडक्ट्स खिलाना चाहिए। उन्हें फास्ट फूड से जितना हो सके दूर रखें क्योंकि बारिश के मौसम में पाचन तंत्र भी धीमा पड़ जाता है। इन टिप्स को फॉलो करके आप बारिश के मौसम में होने वाली बीमारियों से अपने बच्चों को बचा सकते हैं। बीमारी के किसी भी प्रकार के लक्षण दिखने पर डॉक्टर्स की सलाह अवश्य लें।

नोट : यहां दी गई जानकारी डॉक्टर्स से बातचीत के आधार पर है, कृपया स्वास्थ्य से जुड़ी संपूर्ण जानकारी के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लेना न भूलें।

अन्य लेटेस्ट खबरें यहां पढ़ें …